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2-2 高山地區注意事項

一般雲層高度約10001500公尺,超過此高度之氣候及溫度變化很大,所以稱為高山,通常標高每高出1000公尺氣溫即下降攝氏6度,以下以標高2000公尺為例,提供會員參考並注意。

2.1        白天無雲太陽下氣溫與平地相同,但在遮陰下標高2000公尺之氣溫比平地大約減少10度。

2.2        日落後標高2000公尺之氣溫比平地少12度,濕度越大,溫差越大,風速越強,溫差效應就越大。

2.3        夏天時平地晚間氣溫約27度,但標高2000公尺處,晚間氣溫約只有14度,所以夏季高山活動時,還是需要準備冬季衣物。

2.4        冬季晚間平地氣溫約16度,2000公尺之山上氣溫可降至12度,故需準備羽毛衣等之寒冬禦寒裝備。

2.5        冬季寒流來襲時,如欲上山賞雪,氣溫應該會降至零下,故禦寒裝備必須齊全,否則不宜上山受凍,恐發生危險。

2.6        高山氣候寒冷,體溫及熱量容易消化,請隨身攜帶高熱量之食物,如巧克力或牛奶糖等,以補充流失之熱量。

2.7        禦寒裝備包含:高領毛衣,羽毛風衣,雪帽,手套,毛褲,毛襪,雨鞋,雨衣等,衣著盡量採洋葱式穿法。

2.8      高山氧氣較平地稀薄,感冒或睡眠不足時,均易患高山症,如有此現象之會員,請備妥簡易氧氣罐,或即時下山即可消除症狀。

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